| 球队名称 | 主场地点 |
||-|
| 无锡吴钩 | 无锡市新体育中心（江苏无锡） |
| 江西庐山 | 瑞昌体育公园体育场（江西瑞昌） |
| 杭州临平吴越 | 临平体育中心体育场（浙江杭州） |
| 山东泰山B队 | 邹城市体育中心（山东邹城） |
| 北京理工 | 北京理工大学体育场（北京） |
| 兰州陇原竞技 | 兰州奥体中心玫瑰场（甘肃兰州） |
| 泰安天贶 | 汶河体育公园足球场（山东泰安） |
| 山西崇德荣海 | 太原学院足球场（山西太原） |
| 湖北青年星 | 湖北足管中心训练基地中心球场（湖北武汉） |
| 长春喜都 | 亚泰训练基地主体育场（吉林长春） |
| 球队名称 | 主场地点 |
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| 广西恒宸 | 南宁体校五合校区体育场（广西南宁） |
ld乐动| 上海海港B队 | 乐动力临港足球综合运动中心（上海） |
| 南通海门珂缔缘 | 海门体育中心体育场（江苏南通） |
| 温州队 | 温州体育中心体育场（浙江温州） |
| 赣州瑞狮 | 赣州定南国家青少年足球训练中心（江西赣州） |
| 广西蓝航 | 百色市体育中心体育场（广西百色） |
| 昆明城星 | 云南科化足球训练基地（云南昆明） |
| 深圳二零二八 | 深圳青少年足球训练基地中心场（广东深圳） |
| 贵州筑城竞技 | 贵阳奥体中心（贵州贵阳） |
| 广东铭途 | 花都体育中心（广东广州） |
| 广州蒲公英 | 增城区康威体育场（广东广州） |
| 武汉三镇B队 | 汉口文化体育中心（湖北武汉） |
| 成都蓉城B队 | 双流体育中心（四川成都） |
| 泉州亚新 | 晋江足球训练中心（福建晋江） |
1. 分区依据：2025赛季中乙联赛分为北区（10队）和南区（14队），共24支球队。
2. 场地特点：部分球队主场为专业足球训练基地（如深圳二零二八昆明城星），部分沿用城市综合体育场（如贵阳奥体中心兰州奥体中心）。
3. 赛程安排：联赛于2025年3月22日开幕，10月26日收官，共30轮。
